Витаминные напитки из хвои

Настой хвои для иммунитета

• 100 г свежей хвои тщательно промыть
• Залить 1 литром холодной воды
• Довести до кипения, кипятить 5 минут
• Настоять 3-4 часа, процедить
• Пить по 100 мл 3 раза в день с мёдом

Сок хвои (высокая концентрация)

• 200 г молодой хвои пропустить через мясорубку
• Отжать сок через марлю
• Разбавить кипячёной водой 1:1
• Принимать по 1 ч. ложке 2 раза в день

Ингаляции и полоскания

• Паровые ингаляции: 2 ст. ложки хвои залить 500 мл кипятка, дышать паром 10-15 минут при насморке и кашле.
• Полоскание горла: 1 ст. ложка хвои на 250 мл горячей воды, настоять 30 минут, полоскать 5-6 раз в день.
• Хвойный аэрозоль: отвар хвои в пульверизаторе для увлажнения воздуха в комнате.

Ванны и компрессы

• Хвойная ванна: 500 г хвои кипятить 30 минут в 5 литрах воды, вылить в ванну. Принимать 15-20 минут при простуде, радикулите, кожных заболеваниях.
• Компрессы на суставы: отвар хвои смочить ткань, приложить к больному месту на 20 минут.

Косметическое применение

• Ополаскивание волос: отвар хвои (2 ст. ложки на литр воды) после мытья для укрепления корней и блеска.
• Протирание лица: настой хвои тонизирует кожу, сужает поры, снимает воспаления.
• Маска для жирной кожи: хвойная мука (сушёная и измельчённая хвоя) + кефир, наносить на 15 минут.

Заготовка хвои

• Собирать молодые побеги весной (март-апрель)
• Хвоя сосны предпочтительнее еловой
• Промыть, мелко нарезать, сушить в духовке при 40-50°C
• Хранить в стеклянных банках 2 года

Меры предосторожности

• Не превышать дозировки при внутреннем применении
• Противопоказано при почечной недостаточности
• Беременным и аллергикам применять осторожно
• При гипотонии пить меньше из-за мочегонного эффекта