Свойства для долголетия

• Антиоксиданты: флавоноиды рутин, кверцетин, кверцимеритрин — защищают клетки от старения
• Сердце: калий, магний, таурин нормализуют ритм и давление
• Сосуды: витамин C, P, рутин укрепляют стенки, снижают холестерин
• Мозг: аминокислоты, лецитин улучшают память и концентрацию

Как принимать пыльцу

Подготовка

• Купить сухую гранулированную пыльцу у проверенных пчеловодов
• Замочить на 2-3 часа в тёплой воде (40°C) для размягчения
• Слить воду, промыть, слегка подсушить

Базовая схема

• Начальная доза: 1/4 ч. ложки 1 раз в день 3 дня (проверка на аллергию)
• Основная: 1 ч. ложка (5 г) утром натощак
• Курс: 1 месяц, перерыв 2 недели, повтор 3–4 раза в год

Рецепты «Долголетия»

Пыльца с мёдом

• 1 ч. ложка пыльцы + 1 ч. ложка мёда
• Съедать утром за 30 минут до еды
• Усиливает усвоение и антиоксидантный эффект

Настойка пыльцы

• 100 г пыльцы залить 500 мл водки или коньяка
• Настоять 21 день, процедить
• По 20 капель 2 раза в день в воде

Специфические проблемы

• Гипертония: 1 ч. л. + 1 ст. л. клюквенного сока утром
• Атеросклероз: пыльца + прополис (1:1) по ½ ч. л. 2 раза в день
• Иммунитет: 1 ч. л. + 1 ч. л. перги ежедневно осенью
• Анемия: пыльца + отвар крапивы (1:1)

Хранение и качество

• Хранить в стеклянной банке в холодильнике (1 год)
• Выбирать разноцветную пыльцу (одноцветная — подделка)
• Гранулы размером 20–50 мкм, без плесени

Противопоказания

• Аллергия на продукты пчеловодства
• Психические заболевания (возбуждает ЦНС)
• Язва желудка в стадии обострения
• Дети до 1 года