Лечебные свойства шелухи лука

• Укрепление сосудов — кверцетин повышает эластичность капилляров, снижает ломкость сосудов.
• Иммуностимулирующее действие — эффективна при ОРВИ, гриппе, ангине.
• Противовоспалительные свойства — помогает при суставных болях, кожных воспалениях.
• Антиоксидантное действие — замедляет старение, защищает клетки от повреждений.
• Мочегонное и очищающее действие — выводит токсины, снижает отёки.

Рецепты настоев и отваров

Настой шелухи лука для иммунитета

• 2 ст. ложки сухой шелухи лука
• 500 мл кипятка
• Настаивать 8-12 часов, процедить
• Пить по 100 мл 3 раза в день за 30 минут до еды

Отвар для укрепления сосудов

• 1 ст. ложка шелухи
• 1 стакан воды
• Кипятить 5 минут, настоять 4 часа
• Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день

Применение при простуде и кашле

• Полоскание горла: 1 ст. ложка шелухи на 200 мл кипятка, настоять 1 час, полоскать 5-6 раз в день.
• Ингаляции: отвар шелухи использовать для паровых ингаляций при насморке (10 минут).
• Компрессы при бронхите: пропитать ткань горячим отваром, приложить к груди на 20 минут.

Косметическое применение

• Для укрепления волос: отвар шелухи использовать для ополаскивания после мытья головы (2 ст. ложки на литр воды).
• От выпадения волос: настой шелухи с хвощом полевым втирать в кожу головы 2 раза в неделю.
• Для кожи лица: лосьон из отвара шелухи сужает поры, снимает воспаление.

Заготовка и хранение шелухи

• Собирать шелуху с репчатого лука (не жёлтого)
• Промыть, высушить в духовке при 50°C или на солнце
• Хранить в бумажных пакетах или стеклянных банках до 2 лет

Меры предосторожности

• Не превышать рекомендованные дозировки
• При беременности и лактации применять осторожно
• При индивидуальной непереносимости прекратить использование
• Не использовать при острых заболеваниях желудочно-кишечного тракта