Хрен — мощное природное средство с бактерицидными, противовоспалительными и согревающими свойствами. Корень содержит глюкозинолаты, витамин С, эфирные масла и фитонциды, эффективно борющиеся с инфекциями, очищающие дыхательные пути и стимулирующие кровообращение. В народной медицине применяется при простуде, радикулите, суставных болях и для иммунитета.
Хрен от простуды и кашля
Сироп хрена с мёдом
- 100 г натёртого свежего хрена
- 150 г мёда
- Смешать, настоять 2 часа
- Принимать по 1 ч. ложке 4 раза в день при насморке и кашле
Ингаляции
- Натереть 50 г хрена
- Поместить в миску, дышать паром 5-7 минут под полотенцем
- Повторять 2 раза в день при гайморите
Хрен для суставов и мышц
- Растирка: 100 г натёртого хрена + 100 мл спирта, настоять 7 дней
- Компресс: свежая натёртая кашица + мёд 1:1 на сустав 20 минут
- Применение: радикулит, артрит, остеохондроз, ушибы
Желудочно-кишечные рецепты
- При запорах: 1 ст. ложка натёртого хрена + 200 мл кефира, пить утром
- От паразитов: 50 г хрена + 1 ст. ложка мёда на стакан воды, 1 раз в неделю
- При метеоризме: ½ ч. ложки порошка хрена на стакан воды
Иммуностимулирующие средства
Хреновая настойка
- 200 г очищенного хрена натереть
- Залить 500 мл водки
- Настоять 14 дней, процедить
- Принимать по 20 капель в воде 2 раза в день
Профилактика ОРВИ
- 1 ч. ложка натёртого хрена + лимонный сок + мёд
- Съедать утром натощак в сезон простуд
Косметическое применение
- Маска для лица: 1 ст. ложка хрена + 1 ст. ложка сметаны, наносить 10 минут против акне
- Против перхоти: отвар корней хрена для ополаскивания волос
Заготовка хрена
- Осенью выкопать корни, очистить, натереть
- Смешать с солью 10:1, хранить в банке в холодильнике
- Заморозить порционно в пакетах
- Срок хранения — до года
Противопоказания
- Язва желудка, гастрит с повышенной кислотностью
- Щитовидная железа (гипертиреоз)
- Беременность (1 триместр)
- Индивидуальная непереносимость
Хрен — природный антибиотик и согревающее средство! Сироп с мёдом лечит простуду, настойка укрепляет иммунитет, компрессы снимают боль в суставах. Добавляйте в кефир, растирайте спину — и будьте здоровы всю зиму!
